সকাল ৮:৩৮
বুধবার
২৭ শে মার্চ ২০১৯ ইং
১৩ ই চৈত্র ১৪২৫ বঙ্গাব্দ
১৯ শে রজব ১৪৪০ হিজরী
জেনে নিন কিডনি

জেনে নিন কিডনি ভালো রাখার আটটি উপায়

কিডনি রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হর্মোন উৎপাদন করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না৷ কিডনি ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ সচল থাকুন! সক্রিয় থাকুন! খেলাধুলা, হাঁটাচলা, এক্সারসাইজ হল ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখার এবং ডায়াবেটিস রোখার শ্রেষ্ঠ পন্থা৷ ডায়াবেটিস থেকেই কিডনি’র সমস্যা দেখা দেয়৷ ডায়ালি...
লিভার ক্যানসার

লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে টমেটো

মানবদেহে লিভার ক্যানসার প্রতিরোধ করে টমেটো। যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা থেকে এমন তথ্যই উঠে এসেছে। সাম্প্রতিক ওই গবেষণায় বলা হয়, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। সম্প্রতি লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত কিছু রোগীর উপর একটি পরীক্ষা করা হয়। এতে আশানুরূপ ফল এসেছে বলে জানান যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যাল...
এই একটি শরবত

এই একটি শরবত, দুর করবে কোষ্ঠকাঠিন্য

বেল পেটের নানা রকম রোগ সারাতে কাজ করে। কাঁচা বেল ডায়রিয়া ও আমাশায় রোগে ওষুধ হিসেবে বিবেচিত। বেলে আছে প্রচুর ভিটামিন-সি, ভিটামিন-এ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাসিয়াম। সব রকম ফলের মধ্যে বেল অন্যতম। বেল দেখতে যেমন, গুণেও তেমন। অন্যান্য ফলের তুলনায় এটির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেশি। বেলের শরবত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। প্রতিদিন বেলের শরবত পান করলে শরীরের ক...
কেবল দুইটি আকন্দ

কেবল দুইটি আকন্দ পাতায় ধ্বংস হবে ডায়াবেটিস!

ডায়াবেটিস এখন কিন্তু একটা মহামারীর আকার ধারণ করেছে। প্রতিবছর এই ডায়াবেটিস এর কারণে সারা পৃথিবীতে কত যে মানুষ মারা যাচ্ছে তার কোনো হিসাব নেই। ডায়াবেটিস প্রধানত দুই ধরনের হয়- ধরন-১ ডায়াবেটিস, এটি সাধারণত শিশুকালেই লক্ষণ দেখে নির্ণয় করা যায়। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে ২০ বছর বয়স পার হবার পর ধরা পড়ে। এই ধরনটিতে শরীরে খুবই কম ইন্সুলিন তৈরী হয় অথবা এক...
ভুলেও প্রয়োগ

ভুলেও প্রয়োগ করবেন না এসব ঘরোয়া পদ্ধতি, ভুগতে হতে পারে সারা জীবন

দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন প্রয়োজনে বা কাজে আমরা ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করে থাকি। এর মধ্যে ছোটখাটো বিষয়ে ডাক্তারিও করে থাকি। তবে ঘরোয়া টোটকা ব্যবহারের ক্ষেত্রে অবশ্যই জেনে বুঝে করতে হবে। প্রচলিত ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি রয়েছে যেগুলো ভুলেও প্রয়োগ করতে যাবেন না। এই সব ভুল ঘরোয়া পদ্ধতি থেকে নিজেকে দূরে রাখুন- ১. কোথাও পুড়ে গেলে তত্‍ক্ষণাত্‍ তাত...
ফাস্ট ফুড খেয়ে

ফাস্ট ফুড খেয়ে মৃত্যুঝুঁকি বাড়াচ্ছে শিশু-কিশোর, তরুণ-তরুণীরা

খেতে সুস্বাদু হওয়ায় গোটা বিশ্বে ফাস্ট ফুড এখন জনপ্রিয়তার শীর্ষে অবস্থান করছে। ব্যস্ত জীবনে রান্না করার ঝামেলা এড়াতে, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে, কখনও বা প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকে ফাস্ট ফুডের দোকানে বসে পিৎজা কিংবা ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের অর্ডার দেন। গল্প করতে করতে আয়েশে এ ধরনের খাবার খাওয়ার প্রবণতা দিন দিনই বাড়ছে। গবেষণায় দেখা গেছে, ফাস্ট ফুড ...
স্তন ক্যান্সারের

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার

এমন কিছু খাবার রয়েছে যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। যেসব খাবারে অ্যাটিঅক্সিডেন্ট আছে সেগুলো সাধারণত ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। সবুজ চা গবেষণা থেকে জানা গেছে, প্রতিদিন সবুজ চা পান করলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়। স্তন ক্যান্সার, মূত্রথলির ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে স...
কফি নয়

কফি নয়, বিকেলে পান করুন এই ৪টি পানীয়

সারাদিন অফিসের খাটুনি আর দুপুরে ভরপেট ভাত খাওয়ার পর বিকেলের দিকে ক্লান্তি জেঁকে ধরে। এ সময়টায় ঘুমানো তো আর সম্ভব নয়, তাই বেশিরভাগ মানুষই কড়া করে এক কাপ কফি পান করেন। কিন্তু কফির চেয়ে অনেক স্বাস্থ্যকর কিছু পানীয় আছে যা আপনার শরীর চাঙ্গা করে তুলতে পারে। দেখে নিন এমনই চারটি পানীয়- গরম লেবু পানি লেবু পানি তৈরি করা সহজ এবং সস্তা। লেবুতে থাকা অ্...
আজই দাঁড়ি টানুন

আজই দাঁড়ি টানুন এই খাবারে, নইলে খাদ্যনালীর ক্যানসার থেকে রেহাই মিলবে না

গরমাগরম চা, সঙ্গে পছন্দের ‘টা’, এই সমীকরণেই জব্দ বাঙালির রসনা। তবে এ বার বোধ হয় সে সুখে দাঁড়ি টানার সময় এসেছে। প্রিয় আয়েশেও ঢুকে পড়ল ক্যানসার কাঁটা। প্রতি দিন ফুটন্ত চা পান থেকেই খাদ্যনালিতে ক্যানসারের ঝুঁকির জুজু দেখা দিল সম্প্রতি। গরম চা ফুঁ দিয়ে খেতে কেতে কতই না চাপানউতোর সামলেছে বিশ্ববাসী। প্রেম থেকে বিরাগ, ঝগড়া থেকে বিতর্ক, রাজনীতি থেকে ...
নাকে অ্যালার্জি

নাকে অ্যালার্জি হলে কী করবেন?

ঘন ঘন ও বেশি হাঁচি, নাক দিয়ে পানি ঝড়া বা নাক বন্ধ থাকা, নাক, চোখ ও গলায় চুলকানি অ্যালার্জির লক্ষণ। এই অ্যালারজেন নাক, গলা ও ফুসফুসে আক্রমণ করে। এজন্য গলা ব্যথা বা গলা বসে যাওয়া এবং দম বন্ধভাব হয়। যারা বংশানুক্রমে অ্যাটপি বা অ্যালার্জি বহন করে তাদের এ সমস্যা কখনও কখনও মারাত্মক আকার ধারণ করে। অ্যালার্জির বড় কণাগুলো নাকে ও ছোট কণাগুলো ফুসফুসে সমস্য...

পদ্মা মিউজিক

ফটোস্টোরি

সর্বশেষ সংবাদ

সরাসরি শুনুন রেডিও পদ্মা

বিনোদন