কেউ সকালে উঠেই টয়লেটে না গিয়ে থাকতে পারেন না, কেউ বা সারাদিনে যখন তখন, যেকোনও সময়ই যেতে পারেন টয়লেটে৷ মলত্যাগ করার কি কোনও নির্দিষ্ট সময় রয়েছে?
যতই আমরা ভাবি না কেন সকালে উঠেই মলত্যাগ করা উচিত, দিনে ২ বারের বেশি মলত্যাগ করা উচিত নয়, চিকিৎসকরা কিন্তু জানানচ্ছেন এমন নির্দিষ্ট কোনও নিয়মই নেই৷
তারা জানাচ্ছেন, দিনে ৩ বার থেকে সপ্তাহে ৩ বার পর্যন্ত মলত্যাগ হওয়া স্বাভাবিক৷ দিনে কতবার মলত্যাগ করছেন তার থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ আপনার মলের ঘনত্ব৷ কারও কারও ক্ষেত্রে মলত্যাগ প্রক্রিয়া খুবই নিয়মিত হয়৷ তারা প্রতিদিনই একই সময়ে মলত্যাগ করেন এবং একই সংখ্যক বার করে থাকেন৷
সমীক্ষার জন্য গবেষকরা ২,০০০ জনকে বেছে নেন৷ এদের মধ্যে ৫০ শতাংশ দিনে ১ বার মলত্যাগ করেন৷ ২৮ শতাংশ দিনে ২ বার মলত্যাগ করেন৷ ৫.৬ শতাংশ সপ্তাহে এক বা দুবার মলত্যাগ করেন৷
আবার ২ হাজার জনের মধ্যে ৬১.৩ শতাংশ জানান তারা প্রতিদিন সকালেই মলত্যাগ করেন৷ ২২ শতাংশ জানান তারা বিকেলের পর মলত্যাগ করেন৷ মাত্র ২.৬ শতাংশ জানিয়েছেন তারা বেশ রাতের দিকে মলত্যাগ করেন৷
আরএম-১৪/০৫/০৪ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)
