মাইগ্রেন বা গলা ব্যথার চটজলদি সমাধান

একটু বেশি কষ্ট বা চিন্তা করলেই মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা বা ঠাণ্ডা পানি খেলেই গলা ব্যথায় কাতর? এই যদি হয় অবস্থা, আমরা প্রথমেই খোঁজ করি মেডিসিনের বক্স। ওষুধের চিন্তা দূরে রেখে ছোট ছোট সমস্যা দূর করতে কিছু সহজ টিপস জেনে নিন:

• মাথা ঘুরলে জিভ রোল করে মুখের তালুতে আটকে রাখুন কিছুক্ষণ

• দাঁত ব্যথায় হাতের বুড়ো আঙুল ও তর্জনীর মাঝে মাত্র এক মিনিট বরফ চেপে রাখুন

• গলা খুশখুশ করলে কান খোঁচান৷ গলা খুশখুশ করা কমে যাবে

• কিছুতেই হাসি থামাতে পারছেন না? নিজেকে চিমটি কাটুন৷

সমস্যা যদি বেশি হয়, তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আরএম-১৮/১০/০৯ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)