টিউমার গলাতে সাহায্য করে বেল

প্রকাশিতঃ ফেব্রুয়ারী ১৪, ২০২০ আপডেটঃ ৫:০৭ অপরাহ্ন

বেল অতি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে শ্বেতসার, ক্যারোটিন, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম ও লৌহ রয়েছে।

প্রাচীনকাল থেকেই স্বাস্থ্য উপকারী ফল হিসেবে বেলের পরিচিতি সর্বত্র। কাঁচা, পাকা বেল, বেলের পাতা, ফুল, ছাল ও মূল সবই অনেক পুষ্টিকর। বেলেতে আছে এমন কিছু উপাদান যা খুব কম ফলেই পাওয়া যায়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আমাদের শরীরে জন্য বেলের গুণাগুণ ও উপকারিতা-

* কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে বেল অত্যন্ত কার্যকরী এক উপাদান। টানা ৩ মাস যদি নিয়মিত বেলের শরবত পান করতে পারেন তবে এ সমস্যার সমাধান মিলবে।

* ডায়াবেটিস রোগীর জন্য পাকা বেল খুব উপকারী। এতে আছে মেথানল নামের একটি উপাদান। যা ব্লাড সুগার কমাতে অনবদ্য কাজ করে।

* পাকা বেলে আছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান। যা যক্ষ্মা কমাতে সাহায্য করে। তবে ভালো ফল পেতে আপনাকে ব্রাউন সুগারের সঙ্গে বা মধু দিয়ে বেলের শরবত পান করতে হবে।

* ম্যালেরিয়া হলে কাঁচা বেল শুকিয়ে গুঁড়া করে নিন। এবার এক চামচ বেলে গুড়ার সঙ্গে তুলসীর রস ও মধু মিশিয়ে পান করুন।

* এতে আছে অ্যান্টি প্রলেফিরেটিভ ও অ্যান্টি মুটাজেন উপাদান। এই উপাদান দুটি টিউমার গলাতে সাহায্য করে। যেহেতু এই ফলে হাই অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান আছে তাই ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়।

* বেল বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। কোষ্ঠকাঠিন্য এছাড়াও বেলে আছে থিয়ামিন আর রাইবোফ্লেভিন। এই দুই উপাদানই লিভারকে সুরক্ষিত রাখে।

আরএম-১৯/১৪/০২ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)