কান্নার পর মাথা ব্যথার কারণ জানেন কি?

কান্না একটি অতি প্রাকৃতিক ঘটনা। আবেগের বশবর্তী হয়ে কেউ সিনেমা দেখে আবার কেউ খুশিতেও কেঁদে থাকেন। কান্না আপনার আবেগকে বাইরে বের করার একটি প্রাকৃতিক উপায়।

তবে চোখ বেয়ে অশ্রুর ধারা পড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেশ কয়েকটি লক্ষণ প্রকাশ পায়। যেমন চোখ লাল হয়ে যায়, সর্দিতে নাক বন্ধ, লাল মুখ এবং সর্বোপরি তীব্র মাথাব্যথা।

কখনো কি ভেবেছেন কান্না করলেই কেন মাথা ব্যথা হয়? 

বিজ্ঞানীদের মতে, কান্না মস্তিষ্কে চাপ এবং উদ্বেগের সৃষ্টি করে। কান্নার ফলে দেহে করটিসলের মতো হরমোন নিঃসরণ হয়। যা মস্তিস্কে নিউরোট্রান্সমিটারকে উদ্দীপিত করে। ফলে আপনি কান্নার পর তীব্র মাথা ব্যথা অনুভব করেন।

গবেষণা অনুসারে, পেঁয়াজ কাটার পর বা কোনো আনন্দের সংবাদে কাঁদলে ব্যথা অনুভূত হয় না। তবে আপনি যখন ক্ষোভ প্রকাশ করবেন তখনই মাথা ব্যথা অনুভব করবেন। তবে মন মতো কান্নার পর মাথা ব্যথা খানিকটা অস্বস্তিতেই ফেলে। জেনে নিন তাৎক্ষণিক এ মাথা ব্যথা সারাতে কী করবেন-

> ঘাড়ে এবং চোখে গরম বা ঠাণ্ডা সেঁক দিতে পারেন।

> আদা চা পান করুন।

> বেশি করে পানি পান করুন। এতেও মাথা ব্যথা কমে যাবে।

> ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান। এক্ষেত্রে বাদাম, ডার্ক চকোলেট বা কলা খেতে পারেন।

আরএম-২৬/২৩/০২ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)