সামান্য নারকেল তেলেই দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা

নারকেল তেলের মাধ্যমে সহজেই দাঁত ঝকঝকে করা সম্ভব। এটি একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক উপায়। নারকেল তেল স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী।

সেইসঙ্গে এটি দাঁতের বিভিন্ন সমস্যারও সমাধান করে থাকে। প্রায় পাঁচ হাজারেরও বেশি সময় ধরে এ চিকিৎসা প্রচলিত রয়েছে। যা আধুনিক চিকিৎসার পাশাপাশি সারাবিশ্বে এখনো বেশ জনপ্রিয়।

নারকেল তেল ব্যবহারের পর এটি আপনার মুখ থেকে বিষাক্ত অণুজীব ধ্বংস করে। যা মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি হজমের উন্নতি করে। এছাড়াও এটি মুখের ভেতর পরিষ্কার করে, মাড়ির ভালো রাখে সেইসঙ্গে দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।

এবার তবে জেনে নিন কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করবেন –   

এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে নিয়ে কুলকুচি করুন। এবার বাড়তি তেল ফেলে দিয়ে এভাবেই অপেক্ষা করুন এক মিনিট। একই উপায় কয়েকবার অনুসরণ করুন। এরপর ব্রাশ করুন। এটি সকালে খালি পেটে করতে হবে। এক্ষেত্রে খাঁটি নারকেল তেল ব্যবহার করুন।

আরএম-১৪/২১/০২ (লাইফস্টাইল ডেস্ক)