গর্ভবতী মায়েদের দুশ্চিন্তার কিছু নেই
করোনা ভাইরাস ইনফেকশনের জন্য গর্ভবতী মায়েদের আতঙ্কিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। গর্ভবতী মেয়েদের মধ্যে কোভিড-১৯-এর সংক্রমণের জটিলতা সাধারণ মানুষের মতোই। শুধু গর্ভবতী হওয়ার জন্য...
এক মাস রোজা, ধাপে ধাপে শরীরে যেসব পরিবর্তন আনে
রোজার ধর্মীয় গুরুত্ব উপলব্ধি করার পরও শরীর খারাপ করবে বা রোজা রাখার শারীরিক সামর্থ্য নেই। এমন অজুহাতে অনেকে রোজা রাখেন না। কিন্তু রোজার ফজিলতের...
ইফতারে গ্যাস্ট্রিক দূর করবে যেসব খাবার
শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার পর অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা...
রোজায় পায়ের শিরার যত্ন
ঘরে দীর্ঘদিন বন্দি হয়ে থাকলে সাধারণ অভ্যাসগুলো আস্তে আস্তে হারিয়ে যায়। অপরিমিত জীবনযাপন শরীরের বিশেষ করে শিরার জন্য বড়ই ক্ষতিকর। রমজান মাসে অন্যান্য স্বাভাবিক...
করোনা প্রতিরোধে উপকারী যেসব সবজি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি-এর জুড়ি নেই। এ কারণে অনেকেই নিয়মিত ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট খান। কিন্তু শাকসবজি-ফল থেকে যদি সেই ভিটামিন পাওয়া যায়...
গ্যাস্ট্রো-করোনাভাইরাসের ৩ উপসর্গ
প্রাণঘাতী নভেল করোনাভাইরাস শুরু হয়েছিল জ্বর, সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার মতো উপসর্গ দিয়ে। তবে উপসর্গ বদলে প্রতিনিয়ত ভয়ঙ্কর হচ্ছে এই ভাইরাস।
আর আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে...
ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলার চা
করলা অনেকে প্রিয় খাদ্য আবার অনেকে তিতা স্বাদের কারণে পছন্দ করেন না। কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের...
অতিসক্রিয় মূত্রথলি নিয়ন্ত্রণের খাবার
কিছু খাবার এই সমস্যা সামাল দিতে উপকারী, আবার কিছু খাবার বাঁধাতে পারে বিপদ। মূত্রথলি অতিসক্রিয় হলে ঘন ঘন মুত্রত্যাগের বেগ আসে এবং তা দমিয়ে...
ইফতারে গ্যাস্ট্রিক দূর করবে যেসব খাবার
শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার পর অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব সবজি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি-এর জুড়ি নেই। এ কারণে অনেকেই নিয়মিত ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট খান। কিন্তু শাকসবজি-ফল থেকে যদি সেই ভিটামিন পাওয়া যায়...
