লাল রঙা এই সবজিই হোক রূপচর্চার প্রধান উপকরণ

বিটরুট একটি পরিচিত সবজি। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, ভিটামিন সি। যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। এছাড়াও বিটে রয়েছে পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, ফোলেট এবং খাদ্যআঁশ।

রূপচর্চায় বিটের ব্যাবহার আমরা অনেকেই হয়তো জানি না। আজ তবে জেনে নিন নিয়মিত রূপচর্চায় কীভাবে ব্যাবহার করবেন বিটরুট-

* ২ চা চামচ বিটের রসের সঙ্গে ১ চা চামচ টকদই মিশিয়ে ব্রণ আক্রান্ত স্থানে লাগাতে পারেন। নিয়মিত ব্যাবহারে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

* ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত বিটের জুস খেতে পারেন। আবার লেবুর রসের সঙ্গেও বিটের রস বা পাল্প মিশিয়ে ১০ মিনিট মুখে ব্যবহার করে ধুয়ে নিতে পারেন।

* শুষ্ক ত্বকের যত্নে কয়েক ফোঁটা মধুর সঙ্গে বিটের রস ব্যাবহার করুন।

* ডার্ক সার্কেল বা চোখের চারপাশের ফোলা ভাব দূর করতে রাতে বিটের রস লাগিয়ে সকালে ধুয়ে ফেলুন।

* বিটরুটের রস ঠোঁটে রক্তিম আভা নিয়ে আসে। তাই তাজা বিটরুটের রস ঠোঁটে লাগিয়ে ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করতে পারেন।

* চুল পড়া কমাতে বিটের রসের সঙ্গে আদার রস মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে পর দিন শ্যাম্পু করুন।

* চুলে আমরা অনেকেই বিভিন্ন রং করতে পছন্দ করি। প্রাকৃতিক উপায়ে চুলের রঙে বিটরুট অনেক কার্যকারী। বিটরুটের রসের সঙ্গে হেনা মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখুন ২ থেকে ৩ ঘণ্টা। শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। পরের দিন শ্যাম্পু করুন। চুলের রঙের পরিবর্তনের সঙ্গে এটি আপনার চুলকে করবে ঝলমলে।

টিপস: যাদের শরীরে অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তারা আগে হাতে বিটরুট ব্যাবহার করুন। সমস্যা না হলে মুখে লাগাতে পারেন।

আরএম-১৮/০৬/১০ (লাইফস্টাইল ডেস্ক)