টানা ৭ দিন কালোজিরা খেলে কী হয়? জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করে দিবেন
কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর।
প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা...
চালে পোকা লাগলে কী করা উচিত জানেন কি?
চালে পোকা লাগলে বেশ সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের ৷ একটি একটি করে পোকা বেছে ফেলা বেশ সময় সাধ্য কাজ ৷ তাই এমন কিছু কাজ...
হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা দূর করবে ৬টি খাবার
বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের শিরায় রক্ত জমাট বাঁধে। এতে হার্ট অ্যাটাক, হার্টে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে কিছু খাবার এই রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে...
জেনে নিন, দেশের বিভিন্ন ফলের পুষ্টিগুণ, ঔষধিগুণ এবং অন্যান্য ব্যবহার
প্রত্যেক ফলের মধ্যেই রয়েছে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ এবং ঔষধিগুণ। এই পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদেরকে বাংলাদেশে প্রাপ্ত ফলসমূহের পুষ্টিগুণ, ঔষধিগুণ এবং অন্যান্য ব্যবহার সম্পর্কে অবহিত করার চেষ্টা...
প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে মিলবে ১১ উপকার
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগরই বয়স ৪৫ এর নিচে। এমন পরিস্থিতিতে প্রত্যেকেরই একটা করে কলা খাওয়া উচিত। কারণ এই ফলটির ভিতরে উপস্থিত রয়েছে...
জেনে নিন জরায়ু ক্যানসারে প্রাথমিক লক্ষণগুলি
নিঃশব্দে মৃত্যুর ভয়ঙ্কর থাবার একটি নাম জরায়ু ক্যানসার। সারা বিশ্বে এই রোগের প্রকোপ দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। মহিলাদের কাছে জরায়ু ক্যান্সার মানেই এখন...
প্রোটিনের ঘাটতি বুঝবেন যেভাবে
শরীরকে চাঙা রাখতে প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার শরীরে শক্তি যোগায়। প্রোটিন দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে। প্রোটিনে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকায় শরীরের পেশী...
কাঁঠালের বিচির স্বাস্থ্য উপকারিতা
কাঁঠালের পুষ্টিগুণের কথা অনেকেরই জানা। এতে ভিটামিন বি, পটাশিয়ামের মতো নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। কাঁঠালের মতো এর বীজেরও রয়েছে নানা গুণ। গবেষণা বলছে,কাঁঠালের...
যে লক্ষণগুলো জানান দেবে শরীরে আয়রনের অভাব
সুস্থ থাকতে দেহে ভিটামিন, মিনারেল ও খনিজের সমন্বয় থাকতে হবে। কোনোটির পরিমাণ কম-বেশি হলে স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটবে। যা ধীরে ধীরে প্রকাশ পাবে। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ...
শীতে গরম পানি দিয়ে গোসলের উপকারিতা
শীতের ঠান্ডা পানি জমের মতো ভয় পান অনেকে। তাই গোসলের জন্য কুসুম গরম পানি তাদের চাই-ই চাই। এ কুসুম গরম পানি আপনাকে কেবল ঠান্ডার...
