যে ৭ খাবার ত্বক ভালো রাখে
সুন্দর ত্বক কে না চায়? আপনি যদি এমন খাবারের সন্ধানে ক্লান্ত হয়ে থাকেন যেগুলো খেলে ত্বক ঝলমল করে উঠবে, তাহলে কিছু সেরকম কিছু খাবারের...
ঘুমোনোর আগে এক গ্লাস দুধ খেলে কী ফল পাবেন, জানেন?
‘দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে’… এ কথা তো চন্দ্রবিন্দু বাঙালিকে শিখিয়ে দিয়েছে সেই কবেই। তবে কী না, শুধু যে ছেলেই নয়, দুধ...
পাইলস ও ক্যান্সারসহ নয় কঠিন রোগের ঝুঁকি কমায় কাঁচা কাঁঠাল!
পাকা কাঁঠাল সবাই খেয়ে থাকেন। তবে কাঁচা কাঁঠাল খেয়েছেন কি? কাঁচা কাঁঠাল এঁচোড় নামেও পরিচিত। খেতে বেশ সুস্বাদু হয় কাঁচা কাঁঠালের তৈরি রেসিপিগুলো। পাকা...
আমলকী পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
আপনি কি জানেন, একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে থাকে প্রায় ৪৭০-৬৮০ মিলিগ্রাম...
মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে বাঁচার চার উপায়
মাথাব্যথা খুবই সাধারণ উপসর্গ। তবে কোন মাথাব্যথা মাইগ্রেনের তা বুঝতে রোগীর অনেকটা সময় লেগে যায়। মাইগ্রেনের ব্যথা পুরোপুরি নিরাময় হয় না। তবে কিছু বিষয়...
করোনা প্রতিরোধে ইমিউনিটি বাড়াতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন
মহামারি করোনাভাইরাসের এখনও কোনো টিকা বা প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি। তাই এ ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে...
করোনা হয়েছে কিনা জানা যাবে ২০ মিনিটে
দ্রুতগতিতে নভেল করোনাভাইরাস শনাক্ত করতে সক্ষম একটি ‘টেস্ট কিট’ তৈরি করেছে ভারতের হায়দরাবাদে অবস্থিত দেশটির প্রখ্যাত বিদ্যাপীঠ ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির (আইআইটি) একদল গবেষক।...
খাবার নিরাপদ রাখার ৫ উপায়
আজ ৭ জুন। নিরাপদ খাদ্য দিবস। এ বছরের মূল প্রতিপাদ্য হলো, “নিরাপদ খাদ্য, প্রত্যেকের অংশগ্রহণ”। অর্থাৎ নিরাপদ খাদ্য নিশ্চিত করতে হলে খাদ্য শৃঙ্ক্ষলের সাথে...
স্বল্প চিনিযুক্ত এই ফলগুলো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ
অবশ্যই সব ফলই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও প্রয়োজনীয়। কিন্তু এই কথাটাই ব্যতিক্রম হয়ে যায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। এই রোগে আক্রান্তদের বাছ-বিচার করে খাবার গ্রহণের...
বুকের দুধ থেকে করোনাভাইরাস ছড়ায় না : হু
যেসব মায়েরা তাদের সন্তানকে বুকের দুধ পান করান তারা এতোদিন দুশ্চিন্তায় ছিলেন। করোনা আক্রান্ত হলে তাদের সন্তানকে কি বুকের দুধ পান করাতে পারবেন? বুকের...
