মুখের দুর্গন্ধে অস্থির? জেনে নিন ৬টি অব্যর্থ সমাধান

দিনে দু’বার ব্রাশ করার পরও আপনার মুখে কি খুব দুর্গন্ধ হয়? মুখে এই দুর্গন্ধ কেন হয়, তা নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে বহু গবেষণা চলছে। সে সব গবেষণা থেকে একাধিক কারণ সামনে এসেছে। যেমন, মুখের ভিতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের কারণে ঘা (ক্যানডিজিস), দাঁতের ফাঁকে মুখের ভিতরে জমে থাকা খাদ্যকণা বা তার থেকে সৃষ্টি হওয়া ব্যাক্টেরিয়া, ডায়াবেটিস, লিভারের সমস্যা, কিডনির সমস্যা বা এই রকম একাধিক কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মাউথ ফ্রেশনার বা মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা ছাড়াও মুখের দুর্গন্ধ দূর করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায় কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন…

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়:

১) জিভ সব সময় পরিষ্কার রাখুন।

২) আপেল, গাজর নিয়মিত খেতে পারলে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণু বা ব্যাক্টেরিয়া মুখে বাসা বাঁধতে পারে না। ফলে মুখের দুর্গন্ধ থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

৩) দিনে অন্তত ২ বার দাঁত ব্রাশ করুন। এতে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণু বা ব্যাক্টেরিয়া মুখে বাসা বাঁধতে পারে না।

৪) এসেন্সিয়াল অয়েল যুক্ত মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়।

৫) পিপারমেন্ট অয়েল, টি ট্রি অয়েল বা লেমন অয়েল মাউথ ওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই উপাদানগুলি মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে অত্যন্ত কার্যকরী!

৬) মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য গ্রিন টি বা যে কোনও কালো চা (ব্ল্যাক টি) অত্যন্ত কার্যকরী! গ্রিন টি বা কালো চা মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া বা জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলে।

আরএম-১৮/২৮/০৫ (লাইফস্টাইল ডেস্ক)