ত্বক সহজেই শুষ্ক হয়ে পড়ে? এ সব ঘরোয়া উপায়ে আর্দ্রতা থাকবে অটুট

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক তার উজ্জ্বল ভাব হারাতে শুরু করে। এর মূল কারণ হল ত্বকের মধ্যে উপস্থিত তেলের পরিমাণ কমে আসা। এর ফলে ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। বর্ষাকাল শেষ হতে না হতেই ত্বকে টান পড়তে শুরু করে। বিশেষত অনেকক্ষণ এসিতে থাকলে কিংবা জল দিয়ে মুখ ধুলেই ত্বকে টান ধরতে শুরু করে। ত্বক যাতে আর্দ্রতা না হারায় তার জন্য দ্রুত ব্যবস্থা নিতে হবে আপনাকেই। কারণ, ত্বক আর্দ্রতা হারালেই পড়বে বলিরেখা। আর বলিরেখা মানেই বয়সের ছাপ।

বার বার জল দিয়ে মুখ ধোয়া, অনেক ক্ষণ স্নান করা অথবা অতিরিক্ত স্ক্রাবিংয়ের ফলে আর্দ্রতা হারাতে পারে আপনার ত্বক। তাই মুখ ধোয়া বা খসখসে তোয়ালে দিয়ে মুখ মোছার আগে কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন। ফেসওয়াশ বা টোনারের ক্ষেত্রে বেছে নিন প্রাকৃতিক এবং ক্ষতিকারক রাসায়নিকমুক্ত সামগ্রী। চড়া রং বা সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধন লোভনীয় হলেও তা থেকে দূরে থাকুন। ত্বকের শুষ্কতার সমস্যা থাকলে অ্যালকোহল বা প্রিজারভেটিভযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না।

বরং ঘরোয়া পদ্ধতিতে আস্থা রাখলেই মিলবে বেশি উপকার। ত্বক কোমল এবং উজ্জ্বল করে তুলতে হলে কী কী ঘরোয়া উপায়ে রাখবেন আস্থা?

তৈরি করুন নিজস্ব ক্লেনজার: প্রথমে মুখে ও গলায় লাগিয়ে নিন অলিভ অয়েল অথবা কোল্ড প্রসেস্ড নারকেল তেল। এবার গরম জলে একটি নরম তোয়ালে ভিজিয়ে নিংড়ে নিন। এটি আলতো ভাবে মুখের উপর রাখুন। তোয়ালেটি ঠান্ডা হয়ে গেলে সরিয়ে ফেলুন এবং মুখে থাকা বাড়তি তেল মুছে নিন।

ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক স্ক্রাব: হাফকাপ চিনি আর দু’ টেবিলচামচ অলিভ বা নারকেল তেল ও কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে তৈরি করুন স্ক্রাব। স্নানের আগে এই স্ক্রাব লাগিয়ে নিন মুখ-সহ সারা শরীরে। এর ব্যবহারে দূর হবে ত্বকের কালো ভাব।

ব্যবহার করুন ঠান্ডা দুধ: ত্বকে যদি কোনো কারণ ছাড়াই জ্বালাভাব অনুভব করেন বুঝবেন ত্বক আর্দ্রতা হারাচ্ছে। সেই সময় মুশকিল আসান হতে পারে ঠান্ডা দুধ। তুলো ঠান্ডা দুধে ভিজিয়ে পুরো মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রাখুন। তার পর ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ফিরবে ত্বকের আর্দ্রতা।

ফল দিয়ে বানান ফেসপ্যাক: অ্যাভোকাডো বা পাকা পেঁপের শাঁস, অলিভ কিংবা নারকেল তেল ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। তার পর এই প্যাক লাগিয়ে নিন মুখে, গলায় এবং হাতে। ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে নিয়ে লাগিয়ে নিন ময়শ্চারাইজার।

ব্যবহার করুন নারকেল তেল : নারকেল তেল খুব ভাল ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। রাতে শুতে যাওয়ার আগে ত্বকে লাগান নারকেল তেল। যাঁদের পা ফাটার সমস্যা রয়েছে তারাও ব্যবহার করুন নারকেল তেল। ফল মিলবে হাতে-নাতে।

স্নানের পর ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন: বছরের যেকোনও সময়ই স্নানের পর ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিৎ। অ্যালো ভেরা জেল ও নারকেল তেলের মিশ্রণ খুব ভালো ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। শুধু মাত্র মুখেই নয়, গোটা শরীরেই লাগাতে হবে ময়শ্চারাইজার।

আরএম-২৪/২৫/১০ (লাইফস্টাইল ডেস্ক, তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা)