কোহলিও মানসিক অবসাদে ভুগেছিলেন

সাম্প্রতিককালে ক্রিকেটারদের মানসিক অবসাদে ভোগার হার যেন বেড়েই চলেছে। বেন স্টোকসের মতো মানসিক অবসাদে ভুগেছেন একাধিক তারকা। এবার সামনে আসলো বিরাট কোহলির কথা, তিনিও নাকি মানসিক অবসাদে ভুগেছিলেন। ঘরভর্তি মানুষ থাকা সত্ত্বেও নিজেকে একা একা লাগতো তার। তবে কবে সেই অবসাদে ভুগেছেন, সেটা খোলাসা করে বলেননি সাবেক এই অধিনায়ক।

কোহলির অবসাদের কথা উঠে এসেছে একটি সাক্ষাৎকারে। ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের সঙ্গে তিনি বলেন, ‘ভালো অ্যাথলিট হওয়ার ক্ষেত্রে ফিটনেস এবং ফিট হয়ে ওঠার দিকে নজর দিতে হবে। তবে একই সময় নিজের ভিতরের মানুষটার সঙ্গেও যোগাযোগ রেখে যেতে হবে।’

তিনি যোগ করেন, ‘ব্যক্তিগতভাবে আমি এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছি। একটা সময় ঘরভর্তি মানুষের মধ্যেও নিজেকে একা মনে হতো।

আমি নিশ্চিত যে, অনেকেই এই বিষয়ে মিল খুঁজে পাবেন। তাই নিজের জন্য সময় বের কর এবং নিজের ভিতরের মানুষটার সঙ্গে ফের সংযোগ গড়ে তুলুন। তুমি যদি সেই সংযোগটা হারিয়ে যায়, তাহলে আশপাশের জিনিসপত্র ভেঙে পড়তে বেশি সময় লাগবে না।’

কোহলির ভাষ্য, ‘কীভাবে আপনি নিজের সময়টা ভাগ করে নেবেন, তা আপনাকে ঠিক করতে হবে, যাতে ভারসাম্য বজায় থাকে। জীবনের অন্য বিষয়ের মতোও এটার জন্য অনুশীলনের প্রয়োজন আছে। তবে এটায় (সময়) দেয়া সত্যিই কাজের। নিজের কাজ করার মধ্যে শুধু সেভাবেই মানসিক সুস্থতা এবং উন্মাদনা বজায় রাখতে পারবেন।’

বিরাটকে অনেকে চঞ্চল বলেই জানেন। মাঠে তিনি যেভাবে উদযাপন করেন, সংবাদ সম্মেলনে ঠাণ্ডা মাথায় যেভাবে উত্তর দেন, তাতে এমন ধারনা হওয়ারই কথা!। কিন্তু কোহলিও মানুষ, তারও অন্যদের মতো অনুভূতি হয়।

এসএইচ-২১/১৭/২২ (স্পোর্টস ডেস্ক)