হজম বাড়াতে কীভাবে হলুদ খাবেন?
হলুদ বেশ পরিচিত একটি ভেষজ। গন্ধ, স্বাদ ও সোনালি রঙের জন্য একে মসলার রানি বলা হয়। সারা বিশ্বেই রান্নার ক্ষেত্রে কমবেশি হলুদ ব্যবহার করা...
যা খেলে শরীরে দ্রুত শক্তি বাড়বে
কাজ করতে করতে অনেক সময় শরীর ও মন ক্লান্ত হয়ে পড়ে। কাজের ক্লান্তি দূর করা ও শরীরে বাড়তি শক্তি পেতে খেতে পারেন এক কাপ...
প্রস্রাবে সংক্রমণ কেন হয়, কী করবেন?
প্রস্রাবের সংক্রমণ খুবই অস্বস্তিদায়ক একটি রোগ। এই রোগে তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। পুরুষের তুলনায় নারীরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন।
তাই প্রস্রাবে যেন সংক্রামণ...
রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার
রক্ত কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট আকারের হলো ‘প্লাটিলেট’ বা অণুচক্রিকা, যা রক্ত জমাট বাঁধাতে সাহায্য করে। ২০ হাজারের নিচে প্লাটলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো...
মানসিক চাপ কমায় আইস থেরাপি
ব্যক্তিগত, পারিবারিক কিংবা কর্মক্ষেত্রে নানা কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন । অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের উপরও প্রভাব ফেলে।
মানসিক চাপের কারণে অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপ, স্নায়ুর...
চুল পড়ে যাচ্ছে? এই খাবারগুলো খান
চুল আঁচড়ালেই চিরুনিভর্তি চুল? নানা উপায়ে যত্ন নিয়েও চুল পড়ার পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারছেন না? এই সমস্যা এখন খুবই কমন। চুল পড়তে পারে বিভিন্ন...
এই লক্ষণগুলোই জানান দিচ্ছে আপনি অ্যাপেনডিসাইটিসে আক্রান্ত
পেটে ব্যথা স্বাভাবিক সমস্যা। অনেকেই এতে আক্রান্ত হন। তবে পেটে ব্যথা হলে ভয় পাওয়ার কিছু না থাকলেও সাবধান থাকাটা জরুরি। কারণ এই ব্যথার কারণ...
যেসব কারণে দুধ ও মধু একসঙ্গে খাবেন
প্রতিদিন একগ্লাস দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা অনেকেই জানেন। দুধ এমন একটি খাবার, যার মাধ্যমে শরীরে প্রায় সব ধরনের উপকারিতা মেলে। দুধে...
সকালে গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার অসাধারণ ৬ উপকার
সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যস্ততার কারণে নাস্তা সময়মতো খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে একটি খাবার রয়েছে সকালে উঠে খেলে আপনার সারাদিনের হজমশক্তি বাড়ানো ছাড়াও...
গ্যাস ও এসিডিটির সহজ সমাধান
বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবং পেটকে সুস্থ রাখতে বিশেষ কয়েকটি দিকে নজর রাখুন। চেষ্টা করুন প্রতি দিন একই সময়ে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ ও ডিনার...
