এই সহজ উপায়ে তুলসী চা খান, ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে

ওজন কমানোর জন্য তো অনেক কিছু করেছেন ৷ তবুও জেদি ওজন যেন কিছুতেই আপনার সঙ্গ ছাড়তে চায় না ৷ এবার ট্রাই করুন তুলসী চা ৷ তুলসী পাতা তো আমাদের প্রায় প্রত্যেকরই বাড়ির উঠোনে বা ঘরের কোণায় টবে হয়েই থাকে ৷ তাই এই চা বানানো তেমন কষ্টকর নয় ৷ ব্যয়বহুলও নয় ৷ শুধু জানতে হবে পদ্ধতি ৷

তুলসী চা যে শুধু আপনার ওজন কমাবে তাই নয়, এই যা সর্দি, কাশি, ঠান্ডা লাগা, বদহজমের সমস্যাতেও দারুণ কাজে দেয় ৷ জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন এই চা ৷

উপকরণ: ৩-৪টি তুলসী পাতা নিন ৷ ১ কাপ জল আর অর্ধেক টেবলচামচ মধু নিন ৷

পদ্ধতি: একটি প্যানে এক কাপ জল নিন ৷ তারমধ্যে তুলসী পাতাগুলি দিয়ে দিন ৷ এবার জল ফোটান ৷

২-৩ মিনিট পর আঁচ থেকে নামিয়ে তা কাপে ঢালুন ৷ এবার মধু মিশিয়ে নিন ৷ ভাল করে মিশিয়ে নিন ৷

প্রতিদিন এই চা খেয়ে দেখুন ৷ মেদ ঝরবে ৷ শরীর হবে চাঙ্গা আর প্রাণবন্ত ৷

আরএম-০৯/০৬/০২ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)