ঠোঁটের রং বলে দেবে আপনি সুস্থ্য আছেন কিনা

মুখ দেখে মানুষ চেনা যাক বা না যাক, ঠোঁট দেখে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত জানা যেতে পারে! জানেন কি ঠোঁটের রং দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব! আসুন জেনে নেওয়া যাক, ঠোঁটের কোন রং কোন শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত দেয়…

১) গোলাপি রঙের ঠোঁট শুধু যে সুন্দর দেখতে লাগে তা নয়, এই রঙের ঠোঁট সুস্বাস্থ্যেরই ইঙ্গিত দেয়।

২) আপনার যদি মারাত্মক হজমের সমস্যা থাকে, সে ক্ষেত্রে ঠোঁটের রং গাঢ় লাল বা কালচে হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে হজমের সমস্যা মেটাতে টক দই, রাঙা আলু বা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে উষ্ণ জলে পাতি লেবুর রস দিয়ে খান। পারলে অধিক ফাইবারযুক্ত শাক-সবজি এড়িয়ে চলুন।

৩) আপনার ঠোঁটের রং যদি সাদা, ফ্যাকাশে হয় সে ক্ষেত্রে তা রক্তাল্পতার ইঙ্গিত হতে পারে। চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে ডায়েটে রাখুন আয়রন সমৃদ্ধ খাবার-দাবার।

৪) ঠোঁট রং যদি লিপস্টিক ছাড়াই ফিকে বেগুনি বা সবজে রঙের দেখতে লাগে, সে ক্ষেত্রে তা হার্ট বা ফুসফুসের কোনও সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। এমন হলে অবশ্যই চিকিত্সকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

৫) যদি দেখেন ঠোঁটের বাইরে গাঢ় লাল বা কালো ছোপ পড়েছে, সে ক্ষেত্রে বুঝতে হবে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি হয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক এবং শারীরিক চাপের ফলে এমনটা হতে পারে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আলু, ভাত, মাছ, গাজর, আমন্ড ইত্যাদি নিয়মিত পাতে রাখুন। উপকার পাবেন।

আরএম-০৩/২৪/০২ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)