খালি পেটে চা পানের যত ক্ষতি

শরীরের অবসন্ন ভাব দূর করতে চায়ের বিকল্প খুঁজে পাওয়া ভার। তবে খালি পেটে চা পান করলে তা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে শুরু করে ক্যান্সারের ঝুঁকি পর্যন্ত বাড়াতে পারে এই অভ্যাস। চলুন খলি পেটে চা পানের কিছু ক্ষতিকর দিক জেনে নেয়া যাক।

১. খালি পেটে চা পান করলে এতে থাকা ট্যানিন বমি বমি ভাব কিংবা ওই রকম অস্বস্তি তৈরি করে।

২. অতিরিক্ত চা পান পুরুষের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। তাই দিনে চার থেকে পাঁচ কাপের বেশি চা পান না করার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

৩. খালি পেটে ব্ল্যাক টি পান করলে পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার ফলে পেটে অস্বস্তি তৈরি হয়।

৪. খালি পেটে চা পানে অ্যাসিডিটির সমস্যা বৃদ্ধি পায়।

৫. খালি পেটে চা পানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়ার সম্ভাবনা তৈরি হয়।

আরএম-০২/০৮/০৯ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)