কাঁচা রসুন খাওয়া যাদের বারণ

খালি পেটে এক কোয়া রসুন শরীরের জন্য কতখানি আশির্বাদ তা ইতোমধ্যে কমবেশি সবারই জানা। হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে এমনকি ডায়াবেটিস সহ শরীরের নানা সমস্যার এক সমাধান। এটি শরীরে শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। তবে রসুনের খাদ্যগুণ সমস্যা সমাধানের পাশাপাশি কিছু সমস্যা বাড়িয়েও দেয়। জেনে নিন কোন কোন সমস্যায় কাঁচা রসুন খাবেন না।

নিম্ন রক্তচাপ 

যারা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা ভুগছেন। তাদের কাঁচা রসুন কম খাওয়াই ভাল। রসুন রক্তচাপ আরো কমিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে। তবে রান্না করা খাবারে রসুন খেতে পারেন।

রক্তসল্পতা  

রসুন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। তাই রক্তসল্পতার সমস্যা থাকলে কাঁচা রসুন খয়া থেকে বিরত থাকুন। এক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন।

লিভারের সমস্যা   

এই সমস্যা থাকলে কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল। কারণ রসুন আপনার লিভারের সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে।

হোমিওপ্যাথি ওষুধ  

পেঁয়াজ, রসুন হোমিওপ্যাথি ওষুধের কার্যকারিতা নষ্ট করে দিতে পারে। তাই হোমিওপ্যাথি ওষুধের কোর্স খেলে সেই সময় রসুন এড়িয়ে চলুন।

বদহজম  

হজমের সমস্যায় ভুগলে রসুন ও তেল মসলাযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন।

গর্ভ নিরোধক পিল  

যদি আপনি নিয়মিত গর্ভ নিরোধক পিল খান তাহলে অতিরিক্ত রসুন বা কাঁচা অবস্থায় রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। রসুন গর্ভ নিরোধক পিলের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।

গর্ভকালীন সময় 

রসুন শরীর গরম করে। গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত রসুন খেলে তা শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এতে গর্ভপাতের সম্ভাবনা থাকে।

অ্যালার্জি  

যারা অ্যালার্জি বা ত্বকে কোনো ধরণের চর্মরোগে ভুগছেন। তারা একেবারেই কাঁচা রসুন খাবেন না। রসুন আপনার অ্যালার্জি আরো বাড়িয়ে দিতে সহায়তা করবে।

আরএম-১৫/১৭/১১ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)