গ্যাস্ট্রিক ও বমি বমি ভাব থেকে নিমিষেই মুক্তির উপায়

প্রতিদিনকার একটি সাধারণ সমস্যা হচ্ছে গ্যাস্ট্রিক। আর এর সঙ্গে বমি বমি ভাব অনুভূত হওয়া। এই সমস্যার ঘরোয়া সমাধানে অনেকেই লেবু-পানি খেয়ে থাকেন।

যদিও এতে কাজ হয়। তবে এর থেকেও দ্রুত ফল পেতে রয়েছে আরো একটি উপায়। রান্না ঘরেই আছে এর সহজ সমাধান। একটু দারুচিনিতেই এই সমস্যার সমাধান হতে পারে অতি সহজেই। শুধু এই সমস্যাই নয়, পেট খারাপ ও খুব তেলযুক্ত খাবার খাওয়ার পরেও দারচিনি খেলে সস্তি মেলে। চলুন জেনে নেয়া যাক এর সেবন পদ্ধতি-

> এক গ্লাস পানির মধ্যে সারা রাত দারুচিনি ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সেই পানি খান। প্রায়ই যদি বমি বমি ভাব হয়, তাহলে দারুচিনি ভেজানো পানি সঙ্গে রাখুন।

> এছাড়া বাড়িতে দারুচিনি দিয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। পানি গরম করার সময়ে দারুচিনি দিয়ে খান। এতেও চটজলদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বা বমি ভাব কমবে।

> দারুচিনি সাধারণত বিরিয়ানি এবং মশলাদার খাবারে স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু আযুর্বেদ অনুযায়ী, মশলাদার খাবার খেয়ে বমি ভাব হলেও তখন দারুচিনিই ওষুধের কাজ করে। পেটও ঠাণ্ডা রাখে এই মিশ্রণ।

> গাড়িতে যাতায়াত করার সময়ে বমি বমি ভাব হয় নিশ্চয়! সেসময় সঙ্গে দারুচিনি ভেজানো পানি রাখুন।

আরএম-১৯/১৫/০২ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)