নখের দিকে লক্ষ্য করুন, নখই বলে দেবে শরীরে কী কী অসুখ বাসা বেঁধেছে

নখের রং বদলিয়ে যাওয়া বা ছোপ দেখা দিলে বুঝতে হবে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ নন, শরীরে কোনও না কোনও অসুখ বাসা বেঁধেছে ! যেমন–

হলুদ নখ: বয়স বাড়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে নখ হলুদ হতে থাকে। তবে অতিরিক্ত নেইল পলিশ কিংবা ‘অ্যাক্রিলিক’ ব্যবহারের কারণেও নখ হলুদ হয়ে যায়। এছাড়াও ধূমপান, ডায়বিটিস ও শ্বাস-প্রশ্বাসজনীত সমস্যার কারণেও নখ হলদেটে হয়ে যায়।

নখে সাদা ছোপ: নখের ভেতরে ছোট সাদা ছোপ আদতে ক্ষুদ্র কণিকার আঘাতের ফলাফল। তবে কিছু ছোপ ভাইরাল ইনফেকশন-এর জন্যও হতে পারে। সেক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নখে ভাঁজ কিংবা টোল: নখে প্রায়শই ভাঁজ কিংবা ‘ডেন্ট’ অর্থাৎ জোরে আঘাতে পেলে যেমন গাড়িতে ডেন্ট বা টোল পড়ে সেরকম কোনো টোল বা গর্ত দেখা যায়। এটি টিস্যুজনীত রোগ ‘রাইটার’স সিনড্রোম’ অথবা সিরোসিসের লক্ষণ।

গোল ছোপ: নখের উপর বৃত্ত তৈরি হওয়া এবং ওই অংশের রং পরিবর্তন হওয়া মানে আপনি বৃক্কজনীত রোগে ভুগছেন। পাশাপাশি, অস্বস্তি, অবসাদ, ওজন কমে যাওয়া, ডায়বিটিস-এর লক্ষণও হতে পারে।

নখ ভেঙে যাওয়া: দীর্ঘসময় জলে হাত ভেজা থাকলে কিংবা নখ খুব বেশি শুকিয়ে গেলে, দূর্বল হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যায়। কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি নখ ভেঙে যাওয়া ক্লান্তি, অবসাদ, রুক্ষ ত্বক-এর লক্ষণও। এক্ষেত্রে সমাধান– ভিটামিন ও বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট।

কালো ক্ষত: এটি সবথেকে মারাত্মক! নখে কালো ক্ষত দেখা দেওয়া, নখের পাশ দিয়ে রক্ত বেড়নো এবং প্রদাহ তৈরি হওয়া ‘মেলানোমা’র পূর্বাভাস, যা এক ধরনের ক্যান্সার।

আরএম-১২/১৫/০১ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)