সকাল ১১:৩১
রবিবার
৫ ই মে ২০২৪ ইংরেজি
২২ শে বৈশাখ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
২৬ শে শাওয়াল ১৪৪৫ হিজরী
spot_img

কোহলিদের সঙ্গে যোগ দিলেন নারী থেরাপিস্ট

ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) ক্রিকেটের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো কোনো দলের সঙ্গে থাকবেন নারী সাপোর্ট স্টাফ। আইপিএলের ১৩তম আসরে স্পোর্টস ম্যাসাজ থেরাপিস্ট হিসেবে রয়েল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালুরুতে কাজ করবেন নবনিতা গৌতম।

আসন্ন মৌসুমকে সামনে রেখে পুরো কোচিং প্যানেল ও সাপোর্ট স্টাফই ঢেলে সাজিয়েছে ব্যাঙ্গালুরু। সে ধারাবাহিকতায় এবার নবনিতা গৌতমকে নিয়োগ দিয়েছে ফ্র্যাঞ্চাইজিটি। যিনি আইপিএলের ১৩তম আসরের পুরোটা সময় কাজ করবেন বিরাট কোহলিদের সঙ্গে।

ব্যাঙ্গালুরুর ফিজিওথেরাপি টিমে অবশ্য নবনিতা একা নন। প্রধান ফিজিও থেরাপিস্ট ইভান স্পিচলি এবং কন্ডিশনিং কোচ শঙ্কর বাসুর সঙ্গে কাজ করবেন তিনি। দলের খেলোয়াড়দের ফিটনেস এবং যথাযথ ম্যাসাজ থেরাপির কাজটিই মূলত করবেন নবনিতা।

প্রথমবারের মতো কোচিং স্টাফে নারী সদস্য নিয়োগ দিয়ে ব্যাঙ্গালুরুর চেয়ারম্যান সঞ্জীব চুরিওয়ালা বলেন, ‘ইতিহাসের অংশ হতে পেরে আমি অনেক বেশি আনন্দিত। এটা আমাদের এগিয়ে যাওয়ার পথে আরেকটি দারুণ উদ্যোগ। খেলাটা এখন অনেক বেশি বিস্তৃত। নারী ক্রিকেট দলের কথা মাথায় রেখে এ বিষয়টি আরও অনেক আগে থেকেই শুরু হওয়া উচিৎ ছিল।’

এখনও পর্যন্ত আইপিএল শিরোপা জেতা হয়নি ব্যাঙ্গালুরুর। অধরা ট্রফি হাতের মুঠোয় নেয়ার উদ্দেশ্যে এবারের আসরে দলের ক্রিকেট অপারেশনসের চেয়ারম্যান করা হয়েছে মাক হেসনকে এবং প্রধান কোচের দায়িত্ব দেয়া হয়েছে সাইমন ক্যাটিচকে।

এসএইচ-০৮/১৮/১৯ (স্পোর্টস ডেস্ক)

আইয়ুব বাচ্চুর শেষ গান ও একটা স্বপ্নের গল্প (ভিডিওসহ)

আইয়ুব বাচ্চুর

আইয়ুব বাচ্চুর গাওয়া সর্বশেষ গানটি প্রকাশিত হয়েছিল ‘ছায়াশরীরী’ নামের একটি মিশ্র অ্যালবামে। তার গাওয়া গানটির নাম অনুসারেই অ্যালবামটির নাম করণ করা হয়েছিল। ২০১৬ সালের ঈদুল ফিতরের বেশ আলোচিত ছিল অ্যালবামটি। ওই বছরই ১২ নভেম্বর জিসিরিজের ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশ করা হয় গানটির ভিডিও।

আলো আঁধারীরর ঘেরা টোপে ঢাকা, হিসেবের খাতাটা যদিওবা ফাঁকা, ভুলে গেছে একজন কেবা ছিল প্রিয়জন, বুকভরা কান্নাটা তবু পুষে রাখা, দুঃখ কষ্ট অনেক জ্বালা হারতে নয় আর রাজি, ছায়া শরীরী একটা মানুষ জীবন রাখে বাজি। এমনই কথার গানটি লিখেছিলেন এম এস রানা। গানটির সুরকার ছিলেন জিয়া খান আর গানটির সঙ্গীত পরিচালক ছিলেন চিরকুট ব্যান্ডের পাভেল।

এর আগে ২০১৪ সালে প্রকাশ হয় আইয়ুব বাচ্চুর ‘জীবনের গল্প’ নামে একটি গানের ভিডিও।
জীবনের গল্প গানের পরে ‘ছায়াশরীরী’ গানটিতে কণ্ঠ দেওয়ার পেছনেও কয়েকটি কারণ ছিল তার। গানটির সুরকারকে ভালোবেসেই এই গানে কণ্ঠ দিয়েছিলেন আইয়ুব বাচ্চু। বেশির ভাগ সময়ই নিজের সুর ও সংগীতে গান করতেন তিনি। শেষ গানটি গাওয়ার আগের ৯ বছর অন্য কোনো সুরে গান করেননি এই ছয়তারের জাদুকর।

রুপালি গিটারের মালিক হারিয়ে গেছেন মাত্র ৫৬ বছর বয়সে। ২০১৮ সালের ১৮ অক্টোবর সকালে সবাইকে কাঁদিয়ে পৃথিবী থেকে বিদায় নেন তিনি। দেখতে দেখতেই বছর পেরিয়ে গেল। আজ আইয়ুব বাচ্চুকে হারিয়ে ফেলার সেই দিন।

এই দিনে আইয়ুব বাচ্চুকে নিয়ে স্মৃতিচারণ করেছেন সুরকার জিয়া খান। জিয়া খান বললেন,‘প্রিয় মানুষকে হারানোর কষ্ট কখনই ভোলা যায় না। আমরা প্রতিনিয়তই বাচ্চু ভাইকে মিস করি। তার অনেক বড় একটা গুনছিল উনি মানুষকে বুকে টেনে নিতে পারতেন খুব সহজেই।

বাচ্চু ভাইকে ঘিরে অনেক স্মৃতি। তার সর্ব শেষ স্টেজ শো তে আমিও উপস্থিত ছিলাম। রাতে গানের শো করে এসে, পরের দিন তার মৃত্যুর সংবাদ শুনতে হবে কখনোই কল্পনাও করিনি। খুব মনে পড়ে ‘ছায়াশরীরী’ গানটি আমি প্রথম যখন বাচ্চু ভাইয়ের স্টুডিওতে গেলাম, খুব মন দিয়ে গানটি শুনলেন তিনি। আমার সুরের প্রশংসা করলেন। গানটি গাইলেন।

টেলিভিশন শোতে গিয়েও এই গানটির কথা বলেছেন। আমার কথা বলেছেন। ভীষণ উদার মনের মানুষ ছিলেন তিনি। তার গুণের কথা বলে আসলে শেষ করা যাবে না। তিনি এখন আমাদের থেকে অনেক দূরে। তার জন্য অনেক দোয়া করি। সারাদেশের কোটি কোটি মানুষের দোয়া পেয়েছেন তিনি। পরপারেও অনেক ভালো থাকুন বাচ্চু ভাই।’

জিয়া খান জানালেন, আইয়ুব বাচ্চুর জীবন নিয়ে বেশ বড় আয়োজনে একটা গান করছেন তিনি। প্রায় ২৫জন শিল্পী গানটিতে কণ্ঠ দিবেন। গানটির মধ্যে কিছু আবৃত্তিও থাকবে। আর বড় পরিসরে গানটির ভিডিও নির্মাণ করা হবে। গানটি ভিডিওতে দেখা যাবে আইয়ুব বাচ্চু কাছের মানুষদের ও দেশের জনপ্রিয় বেশ ক’জন মুখকে।

জিয়া খান বলেন, ‘আমার সুরে আইয়ুব বাচ্চু ভাই গান গাইবেন সেই ভাবনাটা আমার কাছে স্বপ্নের মতো ছিলো। বাচ্চু ভাই ‘ছায়া শরীরী’ গানটি গেয়ে আমার সেই স্বপ্ন পূর্ণ করে গেছেন। এখন তার সংগীত জীবনকে একটা গানে তুলে ধরার পরিকল্পনা করেছি। গানটি লেখা ও সুর তৈরি হয়ে গেছে। শিগগিরিই বাকি কাজ শেষ করবো। গানটিতে থাকবে বেশ কিছু চমক।’

১৯৬২ সালের ১৬ আগস্ট চট্টগ্রাম শহরের এনায়েতবাজার এলাকায় জন্মগ্রহন করেন আইয়ুব বাচ্চু। ১৯৯১ সালে জন্ম নেওয়া ‘এলআরবি’ ব্যান্ড দলের লিড গিটারিস্ট এবং ভোকাল ছিলেন। এর আগে তিনি প্রায় ১০ বছর সোলস ব্যান্ডের সঙ্গে লিড গিটারিস্ট হিসেবে যুক্ত ছিলেন। সংগীত জগতে তার যাত্রা শুরু হয় ১৯৭৮ সালে ‘ফিলিংস’ ব্যান্ডের মাধ্যমে।

গুণী এই শিল্পী তার শ্রোতা-ভক্তদের কাছে এবি নামেও পরিচিত। আইয়ুব বাচ্চু মূলত রক ঘরানার কণ্ঠের অধিকারী হলেও আধুনিক গান, ক্লাসিক্যাল সংগীত এবং লোকগীতি দিয়েও শ্রোতাদের মুগ্ধ করেছেন। গত বৃহস্পতিবার সকালে (১৮ অক্টোবর ২০১৮) না ফেরার দেশে পাড়ি জমান তিনি। শনিবার (২০ অক্টোবর ২০১৮) বিকেলে চট্টগ্রামে পারিবারিক কবরস্থানে মায়ের কবরের পাশে শেষ নিদ্রায় শায়িত হন তিনি।

আরএম-১৭/১৮/১০ (বিনোদন ডেস্ক)

মাহাথির দিনে ১৮ ঘণ্টা কাজ করেন

বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক রাষ্ট্রপ্রধান মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী মাহাথির মোহাম্মদ৷ গতবছর মে মাসে তিনি দায়িত্ব গ্রহণ করেন৷ প্রতিদিন গড়ে ১৮ ঘণ্টা কাজ করেন বলে সম্প্রতি তিনি জানিয়েছেন৷

৯৪ বছর বয়সি মাহাথির মোহাম্মদ ১৯৮১ থেকে ২০০৩ সাল পর্যন্ত মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী ছিলেন৷ গতবছর মে মাসে অনুষ্ঠিত নির্বাচনের আগে চার দলের সমন্বয়ে গঠিত ‘পাকাতান হারাপান’ জোটের প্রধান নির্বাচিত হন তিনি৷ এই জোটের অন্য আরেকটি দল ছিল আনোয়ার ইব্রাহিমের ‘পার্টি কেয়াদিলান রাকায়াত’৷

আনোয়ার ইব্রাহিম একসময় মাহাথির সরকারের উপ-প্রধানমন্ত্রী ছিলেন৷ সমকামিতা ও দুর্নীতির অভিযোগ এনে মাহাথিরই তাঁকে কারাগারে পাঠিয়েছিলেন৷ প্রায় ছয়বছর কারাভোগ করেন তিনি৷

এরপর ২০১৫ সালে একই অভিযোগে আনোয়ার ইব্রাহিমকে আবারও কারাগারে পাঠিয়েছিলেন তৎকালীন প্রধানমন্ত্রী নাজিব রাজাক৷

২০১৮ সালে মাহাথির ক্ষমতা গ্রহণের পর ছাড়া পান আনোয়ার৷

নির্বাচনের আগে আনোয়ারের দলের সঙ্গে মিলে জোট গঠন করেছিলেন মাহাথির মোহাম্মদ৷ আনোয়ার কারাগারে থাকায় নির্বাচনে জোট জয় পেলে মাহাথির প্রধানমন্ত্রী হবেন বলে একটি অনানুষ্ঠানিক চুক্তি হয়েছিল৷ কথা ছিল মাহাথির প্রধানমন্ত্রী হলে আনোয়ারকে মুক্ত করবেন এবং দুবছর পর তাঁর হাতে ক্ষমতা হস্তান্তর করবেন৷

সাম্প্রতিক এক সাক্ষাৎকারে আনোয়ার ইব্রাহিম আগামী মে মাসে প্রধানমন্ত্রী হওয়ার আশা প্রকাশ করেন৷ গতমাসের ১৮ তারিখ ব্লুমবার্গ টেলিভিশনকে তিনি এই সাক্ষাৎকার দেন৷

তবে আনোয়ারের এই বক্তব্যের সপ্তাহখানেক পর ‘ইউএস কাউন্সিল অন ফরেন রিলেশন্স’এর এক অনুষ্ঠানে মাহাথির আরও তিন বছর প্রধানমন্ত্রী থাকার আশা প্রকাশ করেন৷

তিনি বলেন, ‘‘আগামী নির্বাচনের আগে পদত্যাগ করে অন্য প্রার্থীর জন্য রাস্তা তৈরির অঙ্গীকার করছি আমি৷ ফলে আমার হাতে হয়ত সর্বোচ্চ তিন বছর সময় আছে৷ তাই আমি দিনে ১৮ ঘণ্টা করে কাজ করছি৷ কারণ আমার বেশি সময় নেই৷’’

মালয়েশিয়ার পরবর্তী নির্বাচন হওয়ার কথা ২০২৩ সালে৷

আনোয়ার ও মাহাথিরের এমন বক্তব্যের পর তাঁদের সমর্থকদের মধ্যে উত্তেজনা তৈরি হয়েছে৷

তবে মাহাথির মোহাম্মদের গণমাধ্যম ও যোগাযোগ বিষয়ক উপদেষ্টা কাদির জেসিন বলেছেন, নির্বাচনের আগে পাকাতান হারাপান জোটের নেতাদের মধ্যে পাঁচটি বিষয়ে ঐকমত্য হয়েছে৷ এরমধ্যে আনোয়ারের কাছে ক্ষমতা হস্তান্তরের বিষয়টিও রয়েছে৷ তবে কখন তা করা হবে, সে ব্যাপারে নির্দিষ্ট সময়সীমা উল্লেখ করা হয়নি৷

এসএইচ-০৭/১৮/১৯ (অনলাইন ডেস্ক, ডয়চে ভেলে)

তিন জেলায় ‘বন্দুকযুদ্ধে’ দুই রোহিঙ্গাসহ ৪জন নিহত

তিন জেলায় আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ দুই রোহিঙ্গাসহ চারজন নিহত হয়েছেন। বৃহস্পতিবার মধ্যরাত ও শুক্রবার ভোররাতে ময়মনসিংহ, কক্সবাজার ও জয়পুরহাটে এসব বন্দুকযুদ্ধের ঘটনা ঘটে। নিহতরা ডাকাতি, মাদক ও অপহরণে জড়িত ছিলেন বলে জানিয়েছে আইনশৃঙ্খলা বাহিনী।

ময়মনসিংহ : ময়মনসিংহের গফরগাঁওয়ে গোয়েন্দা পুলিশের (ডিবি) সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ আব্দুল মোতালেব (৪২) নামে পাঁচটি ডাকাতি মামলার আসামি নিহত হয়েছেন। বৃহস্পতিবার দিবাগত রাত সাড়ে ১২টার দিকে গফরগাঁও-রসুলপুর আঞ্চলিক সড়কে এ ঘটনা ঘটে।

নিহত আব্দুল মোতালেব গফরগাঁও উপজেলার রসুলপুরের ছয়ানী গ্রামের কেতু শেখ ওরফে আব্দুল গফুরের ছেলে।

ডিবি পুলিশের ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা শাহ কামাল আকন্দ জানান, রাতে গফরগাঁও-রসুলপুর আঞ্চলিক সড়কে ডাকাতির প্রস্তুতি নিচ্ছে ডাকাতদল- এমন খবর পেয়ে ডিবি পুলিশের দুটি দল সেখানে অভিযান চালায়। ডাকাতদল পুলিশের উপস্থিতি টের পেয়ে পুলিশের ওপর হামলা চালায়। পুলিশ আত্মরক্ষার্থে গুলি চালায়। সহযোগী ডাকাতদল পালিয়ে গেলেও গুলিবিদ্ধ অবস্থায় মোতালেব নামে একজনকে আটক করে পুলিশ।

তিনি আরও জানান, আহত মোতালেবকে উদ্ধার করে ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে পাঠালে কর্তব্যরত চিকিৎসক মৃত ঘোষণা করেন। মোতালেবের বিরুদ্ধে পাঁচটি ডাকাতির মামলা রয়েছে।

কক্সবাজার : কক্সবাজারের টেকনাফে বিজিবির সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ দুই রোহিঙ্গা নিহত হয়েছেন। শুক্রবার ভোররাতে উপজেলার হোয়াইক্যং লম্বাবিল নাফ নদ এলাকায় এ ঘটনা ঘটে।

নিহতরা হলেন- কক্সবাজারের উখিয়া কুতুপালং রোহিঙ্গা শিবিরের ব্লক-এ/৩ এর সোলতান আহমেদের ছেলে আবুল হাসিম (২৫) ও ব্লক-সি/১ এর আবু ছিদ্দিকের ছেলে নূর কামাল (১৯)।

বিজিবির দাবি- নিহতরা ইয়াবা কারবারি। এ সময় বিজিবির তিন সদস্য আহত হয়েছেন। ঘটনাস্থল থেকে ৫০ হাজার পিস ইয়াবা, একটি এলজি অস্ত্র, দুই রাউন্ড গুলি এবং দুটি লম্বা দা উদ্ধার হয়েছে।

টেকনাফ-২ বিজিবির কমান্ডার লে. কর্নেল ফয়সাল হাসান খান বলেন, হোয়াইক্যং বিওপির সদস্যরা বৃহস্পতিবার দিনগত রাত ১২টার দিকে নাফ নদের কিনারায় টহল দিচ্ছিল। এ সময় একটি নৌকায় করে কিছু লোক বাংলাদেশের জলসীমায় প্রবেশ করে। বিজিবি সদস্যরা ওঁৎ পেতে থাকেন। দুজন লোক কূলে নামামাত্র বিজিবি সদস্যরা তাদের চ্যালেঞ্জ করলে তারা তীর দিয়ে দৌড় দেন। নৌকায় থাকা লোকজন নৌকাটি নিরাপদ আশ্রয়ে নেয়। পালিয়ে যাওয়ার সময় তারা বিজিবি সদস্যদের ওপর গুলি বর্ষণ করে। তাদের দেখাদেখি নৌকায় থাকারাও গুলি চালায়। বিজিবিও আত্মরক্ষার্থে পাল্টা গুলি চালায়।

উভয়পক্ষের গোলাগুলি শেষে ঘটনাস্থল থেকে দুইজনকে গুলিবিদ্ধ অবস্থায় উদ্ধার করা হয়। তাদেরকে টেকনাফ উপজেলা হাসপাতালে নিয়ে গেলে দায়িত্বরত ডাক্তার মৃত ঘোষণা করেন। তাদের পকেটে থাকা পরিচয়পত্রে তারা রোহিঙ্গা বলে শনাক্ত হয়। এ ঘটনায় বিজিবির তিন সদস্যও আহত হন। তারা টেকনাফ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে চিকিৎসা নিচ্ছেন।

বিজিবি কমান্ডার আরও জানান, ঘটনাস্থল থেকে দেশীয় তৈরি একটি এলজি, দুই রাউন্ড গুলি, দুটি রাম দা ও ৫০ হাজার পিস ইয়াবা উদ্ধার করা হয়েছে। ময়নাতদন্তের জন্য মরদেহগুলো কক্সবাজার সদর হাসপাতাল মর্গে পাঠানো হয়েছে। এ ঘটনায় সংশ্লিষ্ট আইনে মামলা করা হচ্ছে বলেও জানান তিনি।

জয়পুরহাট : জয়পুরহাটের পাঁচবিবি উপজেলার ভুতগাড়ী গ্রামে পুলিশের সঙ্গে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ আমিনুল ইসলাম ক্যাসেট (৩৫) নামে এক শীর্ষ অপহরণকারী নিহত হয়েছেন। শুক্রবার ভোররাতে এ ঘটনা ঘটে ।

নিহত আমিনুল ইসলাম ক্যাসেট জয়পুরহাটের পাঁচবিবি উপজেলার পিয়ারা গ্রামের মৃত শাহাবুল ইসলামের ছেলে।

পাঁচবিবি থানা পুলিশেরর ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা মুনসুর রহমান বলেন, অপহরণ, মুক্তিপণ আদায়, মাদক কারবার, ছিনতাইসহ প্রায় এক ডজন মামলার পলাতক আসামি ছিলেন নিহত আমিনুল ইসলাম ক্যাসেট। শুক্রবার রাতে একই উপজেলার ভুতগাড়ী গ্রামে ক্যাসেটসহ তার দলবল নতুন করে অপহরণ ও মুক্তিপণ আদায়ের উদ্দেশ্যে একত্রিত হচ্ছিলেন।

খবর পেয়ে পুলিশের টহল দল ঘটনাস্থলে যায়। এ সময় পুলিশকে লক্ষ্য করে তারা গুলি ছুড়লে পুলিশও পাল্টা গুলি ছোড়ে। এতে অন্যরা পালিয়ে গেলেও ক্যাসেট গুলিবিব্ধ হয়ে ঘটনাস্থলেই নিহত হন। এ সময় দুই পুলিশ সদস্যও আহত হয়েছেন। ঘটনাস্থল থেকে একটি বিদেশি পিস্তল ও সাত রাউন্ড গুলি উদ্ধার করা হয়েছে।

বিএ-০৪/১৮-১০ (ন্যাশনাল ডেস্ক)

টয়লেটে ১৫ মিনিটের বেশি থাকা যাবে না

অফিসে কাজের ফাঁকে নিজেকে সময় দিতে অনেকেই টয়লেটে মোবাইল ফোন, খবরের কাগজ বা ম্যাগাজিন পড়েন। এবার সেখানেও নজরদারি চালাচ্ছে কর্তৃপক্ষ।

কারণ চীনের স্মার্ট পাবলিক টয়লেটে থাকছে এক রকমের টাইম সেন্সর। এতে করে অফিসের কোনও কর্মীই টয়লেটে বেশিক্ষণ সময় কাটাতে পারবেন না।

এক্ষেত্রে সময়সীমাও বেধে দেওয়া হয়েছে। মাত্র ১৫ মিনিট থাকা যাবে টয়লেটে। এর বেশি সময় থাকা যাবে না। চীনের সাংহাইয়ে এমন অভিনব ব্যবস্থা নিয়েছে স্থানীয় প্রশাসন। শহরের বিভিন্ন জায়গায় ১৫০টি স্মার্ট পাবলিক টয়লেট তৈরির পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে।

প্রতিটি কিউবিকলে থাকছে হিম্যান বডি সেন্সর। এটা সময়সীমা অনুযায়ী একটি রে-সেন্সর করে জানান দেবে যে, ভেতরে কোনও ব্যক্তি আছেন কিনা। সব তথ্যই সরকারের কাছে জমা হতে থাকবে। সাম্প্রতিক সময়ে সরকারের তরফ থেকে নতুন এই পদক্ষেপ নেয়া হয়েছে।

শুধু সময় অনুযায়ী কেউ আছে কিনা তাই দেখার দায়িত্ব পালন করবে তা নয়। এই সেন্সরের মাধ্যমে এও বোঝা যাবে যে, ওই কিউবে কতটা সতেজ বাতাস এবং পানি মজুত আছে।

এসএইচ-০৬/১৮/১৯ (অনলাইন ডেস্ক)

কতটুকু লবণ খেলে বাড়বে হার্টঅ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি

কতটুকু লবণ

আমাদের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় লবণ খেয়ে থাকি। লবণ ছাড়া আমাদের একদমই চলা দায়।

অনেকেই জানি যে, অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ খেলে বাড়ে রক্তচাপ। এ ছাড়া একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা মাথাচাড়া দিতে পারে। বাড়ে হার্টঅ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও! এমনটিই জানাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)।

বছরখানেক আগের একটি সমীক্ষায় জানা গেছে, প্রতি বছর ১৬ লাখের বেশি মানুষ মারা যায় শুধু শরীরে অতিরিক্ত সোডিয়াম জমা হওয়ার কারণে। আর শরীরে সোডিয়ামের জোগান বা ভারসাম্য বজায় রাখে লবণ।

২০১৭ সালে দিল্লিতে আয়োজিত তিন দিনের এক সম্মেলনে আন্তর্জাতিক স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা জানান, ভারতে ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়া রোগীর মধ্যে ২০ শতাংশের বয়স ৪০ বছরের নিচে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্ধারিত পরিমাণ অনুযায়ী, দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ খাওয়া ঠিক নয়।

গবেষকরা ১৮৭ দেশের সাধারণ মানুষের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখেছেন- বহু ক্ষেত্রেই দিনে ৫ গ্রামের চেয়ে বেশি পরিমাণ লবণ খেয়ে থাকেন অধিকাংশ দেশের মানুষ।

ওই গবেষণায় জানা গেছে, গোটা বিশ্বের হিসাবে একজন মানুষ গড়ে ৩.৯৫ গ্রাম লবণ খেয়ে থাকেন।

তবে মধ্য এশিয়ায় বসবাসকারী মানুষের নুন খাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। এ অঞ্চলে বসবাসকারী কোনো ব্যক্তি দিনে গড়ে প্রায় ৫.৫১ গ্রাম লবণ খেয়ে থাকেন। ভারতে একজন ব্যক্তি দিনে গড়ে প্রায় ১০ গ্রাম লবণ খান, যা নির্ধারিত পরিমাণের দ্বিগুণ।

আরএম-১৬/১৮/১০ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)

কানাডায় ৬ একরের পুরো দ্বীপ পুরস্কার হিসেবে পেলেন প্রবাসী

বাবা-মাসহ মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সংযুক্ত আরব আমিরাতের দুবাইয়ে ২০ বছর ধরে বসবাস করছেন এক প্রবাসী। চুক্তিতে কখনও বাড়ি ভাড়া করার চিন্তাও করতে পারেননি তিনি। অথচ ভারতীয় এই প্রবাসী কানাডায় ছয় একর আয়তনের পুরো একটি দ্বীপের মালিক বনে গেছেন।

ভারতীয় বংশোদ্ভূত পর্তুগিজ নাগরিক ব্রেন্ডন লোপেস এমিরেটস এনবিডির ডিজিটাল লাইফস্টাইল ব্যাংকের এক প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়ে কানাডায় একটি প্রাইভেট দ্বীপ পুরস্কার হিসেবে পেয়েছেন।

২৭ বছর বয়সী চলচ্চিত্র নির্মাতা ও ডিজে ওই দ্বীপের পাশাপাশি এক লাখ আমিরাতি দিরহাম পুরস্কার পেয়েছেন। তিনি যে দ্বীপটি পুরস্কার পেয়েছেন; সেটির আয়তন প্রায় পাঁচটি ফুটবল মাঠের সমান এবং এই দ্বীপটি অবস্থিত কানাডার নোভা স্কোটিয়া অঞ্চলে।

অনলাইনে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, বর্তমানে এই দ্বীপের বাজার মূল্য ৫০ হাজার থেকে এক লাখ মার্কিন ডলার। খালিজ টাইমসকে ব্রেন্ডন লোপেস বলেন, আমার নিজস্ব কোনো বাড়ি নেই; এমনকি এজারি চুক্তির ব্যাপারেও আমি জানি না। এখনও আমি বাবা-মায়ের সঙ্গে বসবাস করছি। কিন্তু বর্তমানে আমি পুরো একটি দ্বীপের মালিক। আমি এটি বিশ্বাস করতে পারছি না।

‘আমি এক লাখ আমিরাতি দিরহাম জয়ের পর আমার মাথায় প্রথম চিন্তাটা এসেছিল, সেটি হলো এই অর্থ দিয়ে আমি আত্মীয়-স্বজনদের সহায়তা করবো। কিন্তু দ্বীপের ব্যাপারে এখনও আমি নিশ্চিত নই কি করবো। আমার বয়স মাত্র ২৭ বছর। আমার বয়সী মানুষেরা এরকম একটি পুরো দ্বীপ পেলে কী করবে সেটিও আমার জানা নেই। আমার জীবনের বেশিরভাগ সময়ে নিজের জন্য একটি পুরো কক্ষ কখনও পাইনি।’

লোপেস এখন দ্বীপটি একনজর দেখার জন্য কানাডার নোভা স্কোটিয়া ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন। দ্বীপটি দেখার পর আসলে কি করবেন সেব্যাপারে সিদ্ধান্ত নেবেন তিনি।

চলতি বছরের এপ্রিলে আমিরাতের ডিজিটাল লাইফস্টাইল ব্যাংক এমিরেটস এনবিডি ‘লিভে’র সহায়তায় একটি ক্যাম্পেইন শুরু করে। এই ক্যাম্পেইনের অংশ হিসেবে লিভের ব্যবহারকারীদের মধ্যে সর্বোচ্চ লিভিয়ন পয়েন্টধারীদের প্রত্যেক মাসে বাছাই করা হয়।

এছাড়াও বিক্ষিপ্তভাবে আরো ১৫ জনকে চূড়ান্ত পর্বের জন্য বাছাই করে কর্তৃপক্ষ। পরে ২০ প্রতিযোগীকে অনুষ্ঠিত হয় চূড়ান্ত পর্ব। এই পর্বে সবাইকে পেছনে ফেলে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার গৌরব অর্জন করেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত ওই প্রবাসী।

এসএইচ-০৫/১৮/১৯ (প্রবাস ডেস্ক)

অ্যাসিডিটি কোষ্ঠকাঠিন্যসহ ৫ রোগ সারাবে যে ফল

অ্যাসিডিটি

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। এ রোগের কারণ হচ্ছে- পানি কম খাওয়া ও সময় মেনে খাবার না খাওয়া।

কোষ্ঠকাঠিন্যে মলত্যাগ করতে সময় লাগে এবং মল শক্ত ও ছোট আকারের হয়। পেটে চাপ বা কোত দিয়ে মলত্যাগ করতে হয় এবং করার পরও অস্বস্তিকর অনুভূতি হয়।

দীর্ঘদিন এ সমস্যা থাকলে পাইলস হতে পারে। পাইলস বলতে আমরা বুঝি মলদ্বারের ভেতরে ফুলে ওঠা রক্তের শিরার একটি মাংসপিণ্ড। রক্তের শিরার মাংসপিণ্ড বা ‘কুশন’ সব মানুষেরই রয়েছে। পাইলস বা ‘হেমোরয়েড’ আমরা তখনই বলি- যখন এটি কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে। যেমন মলদ্বারের বাইরে ঝুলেপড়া মাংসপিণ্ড অথবা রক্ত যাওয়া।

তবে একটি ফল আছে, যা খেলে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য ভালো হবে। ফলটির নাম হচ্ছে আতা ফল। এই ফলের গুণের শেষ নেই।

ভিটামিন ও খনিজের গুরুত্বপূর্ণ উৎস এ ফলটি শরীরের নানা কার্যকারিতা বাড়ায়। আতা ফলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও কপার থাকে।

আসুন জেনে নিই আতা ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা।

১. আতা ফল অ্যাসিডিটি প্রতিরোধ করে ও আলসারের সমস্যা কমায়।

২. ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ আতা ফল চোখের সুরক্ষা করে এবং মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

৩. নিয়মিত আতা ফল খেলে রক্তশূন্যতার পরিমাণ কমে। কারণ এ ফলে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন থাকে।

৪. এই ফলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার থাকায় ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী। ফাইবারসমৃদ্ধ আতা ফল কোষ্টকাঠিন্যের সমস্যাও কমায়।

৫. পটাশিয়ামের ভালো উৎস হওয়ায় আতা ফল উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

আরএম-১৫/১৮/১০ (স্বাস্থ্য ডেস্ক)

বিজিবি-বিএসএফ প্রধান পর্যায়ে আলোচনা চলছে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

রাজশাহীর চারঘাটে বাংলাদেশের সীমান্ত রক্ষী বাহিনীর (বিজিবি) সদস্যের গুলিতে ভারতীয় সীমান্তরক্ষী বাহিনীর (বিএসএফ) সদস্য নিহতের ঘটনায় দুই বাহিনীর প্রধান পর্যায়ে আলোচনা চলছে বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আসাদুজ্জামান খান কামাল।

শুক্রবার জাতীয় প্রেস ক্লাবে একটি অনুষ্ঠান শেষে সাংবাদিকদের তিনি একথা জানান।

স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী বলেন, আপনারা নিশ্চয়ই জানেন, বিজিবি এবং বিএসএফের মধ্যে একটা চমৎকার সম্পর্ক রয়েছে। হঠাৎ করে এই দুর্ঘটনা ঘটেছে। এতে আমরা সবাই মর্মাহত। এই সমস্যা নিরসনে দুই বাহিনী প্রধান পর্যায়ে আলোচনা চলছে। দুই দেশের আলাপের মাধ্যমে এটা সুরাহা হবে। আলোচনার মাধ্যমেই সবকিছু শেষ হবে বলে আমরা মনে করি।

উল্লেখ্য, বৃহস্পতিবার বেলা ১১টার দিকে রাজশাহীর পদ্মা নদীতে ইলিশ শিকারের সময় ভারতীয় এক জেলেকে আটক করাকে কেন্দ্র করে বিজিবির সঙ্গে বিএসএফের গোলাগুলির ঘটনা ঘটে। এতে বিএসএফের এক সদস্য নিহত ও আরেক সদস্য আহত হন।

ওই ঘটনার ব্যাখ্যায় বিজিবি বলছে, বিএসএফ সদস্যরা জোরপূর্বক আটক জেলেকে নিয়ে ঘটনাস্থল থেকে চলে যেতে চাইলে বিজিবি সদস্যরা তাদের বাধা প্রদান করেন। বিএসএফ সদস্যরা উত্তেজিত হয়ে ফায়ার করে এবং ফায়ার করতে করতে স্পিডবোট চালিয়ে ভারতের দিকে চলে যেতে থাকে। তখন বিজিবি টহল দল আত্মরক্ষার্থে ফায়ার করে।

বিএ-০৩/১৮-১০ (ন্যাশনাল ডেস্ক)

জেনে নিন বাংলাদেশের পাসপোর্টের রঙ সবুজ কেন?

বাংলাদেশের

বিশ্বে যে পাসপোর্টগুলো ব্যবহার করা হয়, তা কেবল চারটি রঙের হয়। এই চারটি রঙ হচ্ছে- কালো, নীল, লাল ও সবুজ।

বিষয়টি যথেষ্ট আশ্চর্যজনক। তবে কোন রঙের পাসপোর্ট কোন দেশ ব্যবহার করবে সে বিষয়ে কোনো অফিসিয়াল নিয়ম নেই।

যেকোনো দেশ এই চারটি রঙের যেকোনো একটি বেছে নিতে পারে নিজেদের দেশের পাসপোর্ট হিসাবে। শুধু তাই নয়, এই পাসপোর্টের জন্য নির্ধারিত নীল, কালো, সবুজ ও লাল রঙের শেডগুলোর মধ্যেও আবার অনেক ধরন রয়েছে।

কেন পাসপোর্টগুলো কেবল এই চারটি রঙের তৈরি হয়? গাঢ় রঙ হওয়ায় পাসপোর্টগুলো তার গায়ের ময়লা এবং পোশাকের চিহ্নগুলোও লুকোতে সক্ষম।

দেশগুলো নীল, সবুজ, লাল ও কালো- এই রঙগুলোই বেছে নেয়। কারণ গোলালির মতো হালকা রঙের তুলনায় এগুলোকে আরও বেশি সরকারি দেখায়।

একটি দেশের পাসপোর্টের রঙ তাদের সংস্কৃতির পাশাপাশি ঐতিহাসিক তাৎপর্য বিবেচনা করেও নির্ধারিত হতে পারে।

যেমন- সবুজ রঙের পাসপোর্টগুলো সাধারণত ইসলামী দেশগুলোর জন্য, এর একটি ধর্মীয় তাৎপর্য রয়েছে। বারগেন্ডি অর্থাৎ লাল রঙঘেঁষা পাসপোর্টগুলো সাধারণত ইউরোপীয় ইউনিয়নের দেশগুলোর পাসপোর্টের জন্য পছন্দসই রঙ, আবার ভারতের পছন্দ নীল।

তবে কিছু নিয়ম রয়েছে, যা সব দেশকে অবশ্যই মেনে চলতে হয়। পাসপোর্ট সবসময় এমন কোনো উপাদানের তৈরি করা উচিত, যাকে বাঁকানো যায়। এমন উপাদানে তৈরি করা হয় যাতে সেটি রাসায়নিক বিক্রিয়া, তীব্র তাপমাত্রা, আর্দ্রতা ও আলো প্রতিরোধ করতে পারে।

মেন্টাল ফ্লাসের মতে, আন্তর্জাতিক সিভিল অ্যাভিয়েশন অর্গানাইজেশন (আইসিএও) পাসপোর্টের টাইপফেস, টাইপ আকার এবং ফন্ট সম্পর্কে সুপারিশ করে।

আরএম-১৪/১৮/১০ (লাইফস্টাইল ডেস্ক)